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明天就要投票了，海陸空交通運輸，從下半天開始，已經紛紛迎接返鄉人潮，台鐵預估，這次大選，單日運輸高峰，恐怕會衝上82萬人次，比2016年總統大選，飲食西化不忌口、不運動　愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高糖尿病在台灣十大死因榜上有名，同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素，不過最近糖尿病年鑑報告發現，台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍，其中20歲以下也有上升的趨勢，醫師認為糖分攝取過多，又不愛運動是關鍵，也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係！健康醫藥記者蔣志偉：「現在飲食西化的年代，許多食物都會被過分的加工，舉例來說好了，像是蛋糕它在製作過程當中，會大量的加入糖分，因此有民眾非常喜歡吃蛋糕，但是要小心了，如果吃過量的話，很有可能您罹患糖尿病風險的機率，將大幅提高。」一個又一個甜品美食，真的令人看了忍不住，非要嚐上一口，滿足味蕾，像它今年47歲陳小姐，從事生物科技業，每天開不完的會議，忙不完的業務，工作壓力大的情況下，只要稍微放鬆充分休息，就會想要品嚐甜食好好療癒！甜食愛好者陳品希：「去年吧然後因為身體一些，就是某一些部分就是一直在發炎，發現我的飯前血糖，還沒有到糖尿病，但是有稍微比以新北市永和區身份證借錢往偏高一點點，所以稍微我就有一點點警訊。」陳小姐除了愛吃甜點蛋糕，甚至是巧克力餅乾，也讓她真的無法克制想吃甜食的衝動，回想起在美國求學時可樂更是她的最愛，即便到現在一口渴就想喝。甜食愛好者陳品希：「一天大概可以喝掉三分之二吧一天喔。」健康醫藥記者蔣志偉vs.甜食愛好者陳品希：「平均每天一定要這樣喝差不多，對這樣子一罐，而且我早上喝那個熱拿鐵時候，一定會加兩包糖。」甜食愛好者陳品希：「就是我們家其實都是一家都是螞蟻家族，就是很愛吃糖。」根據最新糖尿病年鑑報宜蘭縣宜蘭市借錢管道告指出，台灣第二型糖尿病患者，在14年內增加2.6倍，值得注意的是20歲以下糖尿病患者，增加四成以上，醫師研判關鍵應該是，含糖飲料攝取過量，再加上攝取過多油炸食物。一顆顆口服維生素D，對於民眾來說非常重要，其實如果能每天曬太陽20~30分鐘左右一樣也能吸收到維生素D，但許多都會擦防曬，阻隔了維生素D進入到人體。歐州糖尿病協會公布一項研究，體內維生素D　濃度較低的人，死亡的可能性，比維生素Ｄ濃度高的人，多出三倍。聖締亞健康管理診所資深藥師林晏名：「維生素D的缺乏，它其實最容易造成我們身體一些代謝，或者是一些發炎的一個反應。」國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻：「糖尿病病人，40歲以下病人其實是有再增加的，最大的原因就是肥胖，吃得太多然後運動太少，每天可以服用維雲林縣口湖鄉青年創業貸款率條件生素D。」醫師強調缺乏維生素D確實會對健康造成一定程度影響，甚至會讓骨骼變得脆弱，引發疾病風險也會提高。因此從食物中攝取維生素Ｄ，也很重要！聖締亞健康管理資深營養師許睿涵：「黃豆或者是一些堅果核桃這些就有，那再來的話大部分就是所謂的動物性食品，蛋黃啦豬肝啦，那還有些鮭魚富含一些油脂，比較多的食物都含有維生素D。」國人維生素D的攝取狀況普遍偏差，只有男性1至6歲、19至44歲、女性2個月至6歲，其平均攝取量達國人膳食營養素參考攝取量建議量，其他年齡層的男女性均未達建議攝取量。國立臺灣大學公共衛生學院副院長楊銘欽：「國人不管是男生女生，攝取維生素D的數量，這個總量都是比較低嘛，那政府在這個時候就是可以多宣導均衡的飲食，特別是從我們每日的飲食裡面來攝取足夠的維生素，還不只是D喔，各類的維生素我們都應該要有均衡的攝取。」專家不諱言，很多疾病都是從年輕時開始累積，因此隨時注意補充足夠維生素D，最根本之道就是重視飲食攝取、多運新北市三芝區小額借貸快速撥款動，降低慢性疾病發生率！還多出1成。為了拉高青年返鄉率，相關單位也籌辦「2020青年民主返鄉列車」，票價只要111元，讓很多大學生，提前訂票搶搭，比去年多了1千多人。

大包小包，大學生踏上返鄉路回家投票，搭的是2020青年民主返鄉列車。

記者：「這椅子是？」

搭車民眾：「因為之前回台東就是如果買不到坐票，就用這個坐啊。」

以前擠火車需要，現在不用了，可以舒舒服服搭客運，票價只要111。

記者vs.搭車大學生：「自己訂要500出頭，哇那省400多對啊英政府改革性教育！　教6歲小學生「觸摸自我」「自慰」被視為是健康教育的雲林縣土庫鎮個人信貸一環，國外最近更將這項課題納入小學教育計劃當中。英國華威郡(Warwickshire)日前有超過240所小學，將「觸摸自我(Touching Myself)」編入性教育課程各銀行房貸利率比較2019 中，教導6歲以上的學童「自我刺激(self-stimulation)」的行為，而這項課程將於明年9月在英國各地正式上路，然而此舉卻也引起許多家長不滿。據英國RT報導，英國政府明年9月將在全國各地的小學，展開新的關係與性教育(RSE)課程，將「觸摸自我」編入「關於我的一切(All About Me)」教育計畫中，當地目前已經有超過240所小學實施此計畫。這項教學主要是教6至10歲的學童如何自我刺激，老師會告訴學生「很多人喜歡搔癢和摩擦自己的『私處』，因為那樣會感到舒服」，「儘管有些人可能會拒絕，或認為這是骯髒的行為，但這其實是非常正常的。花蓮縣瑞穗鄉借錢管道」同時，老師也會向學生強調，在課堂或公共場合中，觸碰自己是非常不禮貌的行為，「只有獨自一人洗澡或是在床上時，才可以做這件事。」儘管性事是孩子未來會面臨到的成長課題，這項改革卻引起家長譁然及憤怒，許多人認為這對就讀小學的孩子來說還太早，並且完全不恰當，就算學校用「觸摸自我」來代替「自慰」的露骨字眼，學生在課程中也遲早會知道，甚至有不少人表態拒絕讓小朋友參加課程。實習編輯／范高雄市桃源區哪裡可以借錢安褀，11月訂的，11月時候就買了這樣。」

回家投票，順便過年，青年返鄉列車，這次大選，開出78班，34條客運路線合作。

返鄉列車籌辦單位：「1/11回家投票。」

把年輕人，催回家催回家鄉，投出神聖一票，畢竟看看過去2008到2016，青年投票率只有5到6成。

搭配今年疏運，去年2千多人搭車，今年提升到3300。

台灣青年民主協會秘書長張育萌：「中部地方可能因為，可能是長期以來，在一些地方派系影響，他們認為回家投票，可能沒武漢官方通報：不明原因肺炎27例　7例病情嚴重中國武漢市衛健委下午通報，近期發現的「不明原因肺炎」有27個病高雄市前金區二胎借款例，均已隔離治療；其中，7例病情嚴重，未發現明顯人傳人現象。至於病因是否為SARS或是其他病毒性肺炎，仍在調查中。人民日報引述武漢多名醫院人士稱，目前病因尚未明確，不能斷定是網上傳言的SARS病毒，「其他重症肺炎的可能性更大」。武漢市衛生健康委員會官網下午通報，武漢市出現不明原因的多例臺南市楠西區債務整合諮詢肺炎與當地華南海鮮城有關。透過在全市醫療衛生機構展開與華南海鮮城有關的病例搜索和調查，目前已發現27個病例，其中7例病情嚴重，其餘病例病情穩定可控，有2例病情好轉擬於近期出院。通報稱，這些病例的臨床表現主要是發燒，少數病人呼吸困難，胸部X光片呈雙肺浸潤性病灶。外傳這次出現的肺炎病例有可能是嚴重急性呼吸道症候群（SARS），不過通報說，到目前為止調查未發現明顯人傳人現象，未發現醫務人員感染，對病原的檢測及感染原因的調查還在進行中。通報說，病毒性肺炎多見於冬春季，可散發或暴發流行，臨床主要表現為發熱、渾身酸痛、少部分有呼吸困難，肺部浸潤影。病毒性肺炎與病毒的毒力、感染途徑以及宿主的年齡、免疫狀態有關。（中央社）什麼效果，但是在這新北市萬里區汽車借款次，中部地方交通也比較不便，我們也加開非常多班次，每個班次幾乎都爆滿。」

花蓮車站也出現返鄉投票潮，根據台鐵統計，2016年總統大選單日人流高峰73萬人次，今年預估82萬，飆漲1成。

高鐵預估截至上午11點已經38.2萬人完成訂票，更拉高自由座比例，服務投票旅客。

機場地勤：「那我們金門沒有位子囉謝謝。」

返鄉離島投票乘客，也出現在松山機場。

候補民眾：「(候補)等的人數有140個人，另外一家是101個，等的人數就有200多個。」

也只能繼續等，軍機也加入運輸飛金門，2020藍綠激戰，想投下手中神聖一票得先經過，漫漫回家路。